• 10 de septiembre de 2017
Sabemos lo molestas que pueden ser las hemorroides, por ello, tenemos estas recomendaciones para que alivies esos dolores que no te dejan realizar tus actividades cotidianas.
- Realizar baños de asiento con agua tibia: estos baños consisten en sumergir la zona afectada con las hemorroides en agua templada, aproximadamente entre 10 y 15 minutos para ayudar a calmar el dolor.
- Evitar el estreñimiento: esta es una de las principales causas por las que aparecen hemorroides. Para prevenirlo es importante llevar una dieta equilibrada, rica en fibra, mantenerse hidratado y controlar el nivel de estrés.
- Mantener la higiene: limpiar adecuadamente la zona del ano, utilizando jabón neutro o toallitas húmedas.
- Evitar el consumo de irritantes: alimentos como la comida picante, el chocolate, o bebidas alcohólicas y el exceso de café pueden propiciar la aparición o inflamación, por lo que si presentas esta enfermedad debes evitaros a toda costa.
- Si hay picazón, no rascar: en lugar de calmar la comezón, esto puede llegar a irritar las hemorroides.
Si el dolor persiste, es importante que acudas con un médico especialista para que pueda determinar el mejor tratamiento para aliviar tu dolor.
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