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¿Sientes pesadez en las piernas durante el verano? 

Si padeces de várices en las piernas o alguna otra parte del cuerpo seguramente has sentido mayores molestias durante las estaciones de primavera y verano. Esto tiene una explicación médica, pues el calor provoca diferentes efectos en el cuerpo humano y entre estos efectos existe una reacción de las venas varicosas que afecta de distintas formas. Descubre cuáles son estos efectos y cómo disminuir sus molestias a continuación. 

Contenido

  • Efectos del calor en el cuerpo 
  • ¿Cómo afecta el calor a las várices? 
  • Complicaciones más frecuentes en las várices durante la temporada de calor 
  • ¿Cómo disminuir las complicaciones por el calor en las várices? 
  • ¡Olvídate de las várices este verano!

Efectos del calor en el cuerpo

El cuerpo humano como un organismo adaptable puede funcionar correctamente a temperaturas elevadas; sin embargo, el calor extremo puede generar repercusiones en distintos órganos. 

La temperatura ambiente óptima para el organismo según la OMS es entre 18° y 24°C, pues a esa temperatura es cuando el cuerpo se mantiene entre los 36° y 37°C (con lo cual logra su funcionamiento óptimo), pero cuando el cuerpo sobrepasa los 40°C comienza a producirse agotamiento, y pasando de los 41°C (a nivel corporal) es cuando puede interferir en sus funciones. 

El primer mecanismo de defensa del cuerpo ante el calor es enfriarse a través del sudor, pero cuando la temperatura llega a extremos la sudoración excesiva puede causar pérdidas de agua, electrolitos, magnesio y potasio

Además del riesgo de un golpe de calor, también existe el riesgo de que el funcionamiento de algunas partes específicas del cuerpo se vea afectado. Por ejemplo, cuando se eleva la temperatura, se compromete el comportamiento sináptico del cerebro, y así ocurre con el funcionamiento de otros organismos; por eso, cuando se padecen várices el calor hace que las venas lleguen expandirse y presentar aún más complicaciones en las venas varicosas. 

¿Cómo afecta el calor a las várices?

Las venas varicosas son un problema sanguíneo que se presenta cuando el retorno de la sangre venosa se ve afectado. Este retorno de la sangre ocurre en los vasos sanguíneos conocidos como venas, las cuales se encuentran en sentido ascendente hacia el corazón.

En un funcionamiento correcto del retorno sanguíneo, las válvulas de las venas permiten el paso de la sangre formando una apertura para que esta circule, la cual, después de su paso por las venas, debe cerrarse y así evitar su regreso. Sin embargo, con el paso del tiempo y la falta de movimiento en las extremidades estos vasos sanguíneos pierden elasticidad, lo que provoca un estancamiento de la sangre y forma ese aspecto abultado característico de las molestas várices

Entonces el calor puede empeorar los síntomas de las várices y aumentar el riesgo de complicaciones porque el cuerpo sufre una vasodilatación ante el calor para permitir un mayor flujo sanguíneo y de este modo poder descender las temperaturas corporales promoviendo el sudor. Este proceso afecta directamente los vasos y al momento de que se hacen más grandes existe el riesgo de que se acumule más sangre en las várices prominentes debajo de la piel. 

Complicaciones más frecuentes en las várices durante la temporada de calor 

Las venas varicosas se encuentran en un nivel más superficial que las arterias, por lo cual estas venas al momento de presentar una vasodilatación adquieren ese aspecto tortuoso color azul verdoso, lo cual con el calor puede empeorar, tanto en sintomatología como en aspecto, pues se presentará una mayor hinchazón, malestar e inclusive dolor. 

  1. Hinchazón: el calor provoca una acumulación de líquido en los tejidos circundantes, lo que puede provocar hinchazón en las piernas. Puede ser dolorosa y afectar la capacidad para caminar o realizar actividades cotidianas. 
  2. Dolor: las venas dilatadas y retorcidas pueden ejercer presión sobre los nervios y los tejidos circundantes, lo que puede provocar dolor e incomodidad. 
  3. Coágulos de sangre: el calor puede aumentar el riesgo de coágulos de sangre en las venas de las piernas, especialmente si las personas no beben suficiente agua para mantenerse hidratadas.  


¿Cómo disminuir las complicaciones por el calor en las várices? 

Es importante tomar medidas para evitar el calor excesivo en las várices y así evitar los síntomas graves. Algunas medidas que puedes tomar para disminuir las complicaciones por el calor en las várices son: 

  1. Mantener las piernas elevadas: Al elevar las piernas, se puede reducir la acumulación de líquidos y la presión en las venas varicosas. Se recomienda elevar las piernas por encima del nivel del corazón durante al menos 15 minutos varias veces al día. 
  2. Usar compresión: El uso de medias o vendajes de compresión puede ayudar a mejorar la circulación sanguínea y reducir la hinchazón. 
  3. Aplicar frío: Aplicar una compresa fría en las áreas afectadas puede reducir la hinchazón y el dolor. Se puede utilizar una bolsa de hielo o un paquete de guisantes congelados envuelto en una toalla. 
  4. Beber suficiente agua: Es importante mantenerse hidratado durante el clima cálido para evitar la deshidratación y el riesgo de coágulos sanguíneos. Se recomienda beber al menos 8 vasos de agua al día. 

No olvides que ante cualquier signo de complicación es importante acudir con tu médico flebólogo.  

¡Olvídate de las várices este verano!

Existe un tratamiento para eliminar por completo las várices y que así puedas disfrutar de todas las estaciones del año sin dolor. 

En el Instituto Médico Langle contamos con dos procedimientos para tratar las várices. La escleroterapia con VENOFOAM®, una inyección a base de espuma que entra en contacto con la várice afectada, provocando que desaparezca.  

Para el caso de várices abultadas se indica un abordaje con láser endovenoso (Endoláser). Este procedimiento, realizado mediante anestesia local, consiste en la introducción de una fibra óptica que emite un disparo de calor con efecto terapéutico, ya que daña el vaso afectado y provoca su cierre. Tiene la ventaja de ocupar una incisión milimétrica y de dejar un resto que se elimina paulatinamente. 

Las dos alternativas señaladas no necesitan suturas ni dejan marcas visibles. Además, al no requerir de anestesia general o de bloqueo regional de la sensibilidad posibilitan una recuperación inmediata.  

 

¡Termina con las várices este verano en IML

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