• 16 de marzo de 2023
Entre los diversos problemas anorrectales que existen, las hemorroides suelen ser de las afecciones más molestas y frecuentes. Se estima que esta enfermedad es tan común que, a la edad de 50 años casi la mitad de la población tiene o ha padecido hemorroides. Por tal motivo, es esencial que conozcas a fondo qué son las hemorroides y cómo lucen, para que así puedas prevenirlas desde sus primeras etapas.
Contenido:
- ¿Qué son las hemorroides?
- ¿Cómo se ven las hemorroides?
- internas
- Externas
- Trombosadas
- ¿Por qué aparecen las hemorroides?
- ¿Cómo prevenirlas?
- Tratamiento para las hemorroides
- IML: la solución definitiva
¿Qué son las hemorroides?
Las hemorroides, también conocidas como almorranas, son venas hinchadas en el área anal y rectal. Esta hinchazón se produce por la presión ejercida sobre las venas de las paredes hemorroidales, las cuales se componen de músculo liso y tejido elástico. Existen muchos factores que pueden influir en su aparición, más adelante hablaremos de ellos.
¿Cómo se ven las hemorroides?
Aunque generalmente aparecen luciendo como un bulto o una protuberancia, las hemorroides varían en su aspecto dependiendo del grado de complejidad que presenten y en dónde estén ubicadas, pues existen tres tipos de hemorroides: internas, externas y trombosadas.
Internas
Las hemorroides internas se encuentran dentro del recto (se aprecia en la Figura 1.) y generalmente no son dolorosas; sin embargo, a veces pueden sobresalir del ano después de una evacuación intestinal. Suelen tener una apariencia de color rosado o rojo y tienen una textura suave.
Externas
Estas hemorroides sí son visibles en el área anal (visibles en Figura 1.) y por lo regular son dolorosas e incómodas, por eso es más fácil que puedas identificar cuándo las padeces. Tienen la apariencia de bultos o protuberancias (de forma muy similar a un racimo de uvas). Pueden ser de color rojo o morado y su textura varía entre firme o blanda.
Trombosadas
Cuando se habla de hemorroides trombosadas, nos referimos a que ya existe un prolapso que está inflamado, provocado por la disminución del flujo sanguíneo por espasmo severo en el esfínter; lo que se traduce en una inflamación notoria con dolor severo.
¿Por qué aparecen las hemorroides?
Las hemorroides aparecen por un aumento en la presión y el flujo sanguíneo de las venas que forman parte del recto. Sin embargo, existen algunas causas específicas que influyen en su aparición. Te compartimos algunas a continuación.
- Problemas digestivos: los problemas intestinales severos pueden ser de los principales causantes en la formación de las hemorroides. Tanto como el estreñimiento crónico, como la diarrea.
- Esfuerzo excesivo: especialmente en las evacuaciones intestinales, es otro causante de las hemorroides, pues implica aún más ese aumento de presión en las venas hemorroidales.
- Falta de actividad física: la ausencia de movimiento y una vida sedentaria trae consigo consecuencias como la obesidad, otro causante de las hemorroides. Por lo que se recomienda al paciente tratar de mantenerse en movimiento constante para evitar la presión en la zona por tiempos prolongados de inactividad.
- Consumo insuficiente de fibra en la dieta: la falta de fibra puede provocar una mala digestión y un mayor dolor al evacuar, por lo que, para evitar molestias es indispensable un aumento en el consumo de alimentos como frutas y verduras o granos enteros.
- Embarazo y parto: ambas circunstancias traen consigo un aumento de presión en la zona anorrectal, lo cual puede desencadenar problemas hemorroidales.
¿Cómo prevenirlas?
Para prevenir las hemorroides o, en su caso, evitar su reaparición, es importante que tengas en cuenta las causas que las generan, pues muchas veces están relacionadas con malos hábitos de salud y alimenticios que se pueden prevenir con las siguientes recomendaciones:
- Evitar el estreñimiento crónico (ocasionado algunas veces por estrés).
- Evitar esfuerzos excesivos durante la defecación y no pasar tiempo sentado(a) innecesariamente en el retrete.
- Realizar actividad física constante. Si sus jornadas laborales implican periodos largos de tiempo en una misma posición (ya sea sentado o de pie), se recomienda dar pequeños paseos entre ese lapso de tiempo.
- Aumentar el consumo de fibra en la dieta. Frutas, verduras, cereales integrales, legumbres y nueces, son algunos alimentos que pueden prevenir el estreñimiento y la necesidad de esforzarse durante las evacuaciones.
- Beber suficiente agua. El consumo de dos o más litros de agua al día ayuda a la digestión y a ablandar las heces.
Tratamientos para las hemorroides
El primer tratamiento recomendado siempre será un cambio de hábitos, pues con un mayor consumo de alimentos ricos en fibra, más una actividad física constante (como caminatas, paseos, la práctica de algún deporte o cualquier actividad que implique movimiento) se puede prevenir la aparición de hemorroides.
Sin embargo, cuando las recomendaciones implementadas desde casa no logran calmar o erradicar el dolor hemorroidal, es importante que consideres buscar otro tipo de soluciones para eliminar el problema.
Existen distintos tratamientos que ayudan a eliminar las hemorroides que se pueden aplicar dependiendo de la gravedad del problema. Por ejemplo, los tratamientos de cremas o ungüentos tópicos antihemorroidales sólo se recomienda aplicarlos por un periodo de 5 a 7 días, ya que este tipo de tratamiento funciona únicamente como auxiliar en la reducción del dolor, pero no como la solución definitiva.
IML: La solución definitiva
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